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Fitnext : Musculation Bodyweight
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Détails sur le produit
Broché: 208 pages
Editeur : Solar (30 novembre 2017)
Langue : Français
ISBN-10: 2263149406
ISBN-13: 978-2263149405
Dimensions du produit:
18,7 x 1,8 x 21,1 cm
Moyenne des commentaires client :
3.3 étoiles sur 5
5 commentaires client
Classement des meilleures ventes d'Amazon:
85.466 en Livres (Voir les 100 premiers en Livres)
Ce livre ,e présente pas une méthode.C'est au contraire un livre promotionnel pour souscrire au programme de formation de l'auteur.Pour remplir ce livre, il y a beaucoup de bla bla sans intérêt de l'auteur.Au début du livre, il est écrit "J'ai développé sur mon site Fitnext un programme de Bodyweight sur mesure et adapté à chaque abonné. A travers ce livre, je souhaite partager les grandes lignes de la philosophie et du contenu de ce programme exclusif". Il faut donc comprendre qu'il n'y a rien d'intéressant dans ce livre, ce qui se confirme par la suite.Le plus risible est que l'auteur est censé présenter 3 niveaux. Les 2 premiers sont de simples circuits sans intérêt. Le 3ème niveau est censé être celui de "l'athlétisation", donc le plus intéressant. Mais ce niveau qui se réduit à 2 pages avec une photo de l'auteur qui prend la majeure partie des 2 pages, se résume à renvoyer sur son site et à payer un abonnement très onéreux allant de 20 à 40 euros par mois.Pour résumer, ce livre (comme son auteur) est une vaste escroquerie. L'objectif de l'auteur est de vendre du vent. Je ne recommande en aucun cas ce livre qui est vraiment le plus mauvais que j'ai pu lire sur l'entrainement au poids de corps.
Très bon conseils pour des séances de renforcement musculaire à poids de corpsIdéal pour ceux qui aiment le cross training
Livre très bien pensé et conçu. Chaque exercice, dans son déroulement et sa finalité, est illustré par des photos. L'ensemble est cohérent quand l'on cherche a avoir ou à conserver une hygiène de vie cohérente (sport, diététique, philosophie de vie...).Je l'ai offert à mon fils qui n'aime pas lire mais qui pratique le sport en général et le bodyweight depuis quelques temps, il l'a lu en quelques jours et le garde en livre de "chevet".
Attention il y a un gros problème avec le format kindle !!Je ne peux pas juger le contenu car je n'ai pu le lire.J'ai abandonné la lecture de cet ebook car il faut sans cessemodifier les paramètres d'affichage.On dirait que l'ebook estun photocopiage grossier du livre !!!!!En espérant que le format kindle soit revu , sinon c'est 16 euros jetés par la fenêtre.Je reviendrai faire un commentaire dès que le problème du format ebook sera réglé .
La méthode d’Erwan est vraiment intéressante. Tout y est dans le livre ! L’alimentation, des plans d’entraînement, des recettes,... Très bon livre !
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